Gestalt
Qu’est-ce que la théorie de la Gestalt ?
La Gestalt est un courant de psychologie, de nature théorique et expérimentale, qui est consacré à l’étude de la perception humaine .
Gestalt est un mot de l’allemand, qui peut être traduit par «forme» ou «contour».
La théorie de la gestalt
L’école de la Gestalt est née en Allemagne, au début du XXe siècle, avec la contribution des chercheurs Max Wertheimer, Wolfgang Köhler et Kurt Koffka, qui ont postulé que la perception était le processus de base de l’activité mentale de l’être humain, de sorte que le reste des opérations de nature psychique, telles que la pensée, l’apprentissage ou la mémoire, serait subordonné au bon fonctionnement des processus d’organisation perceptive.
Pour la Gestalt, l’être humain organise ses perceptions comme des totalités, comme une forme ou une configuration, et non comme une simple somme de ses parties. Ainsi, ce qui est perçu passe d’un ensemble de taches à des personnes, des objets ou des scènes.
En ce sens, c’est une discipline qui étudie le processus par lequel notre cerveau ordonne et donne forme (c’est-à-dire signification) aux images qu’il reçoit du monde extérieur ou de ce qui lui a semblé pertinent.
Lois sur la Gestalt
Les lois de la Gestalt ou lois de la perception sont un ensemble de principes selon lesquels le cerveau humain aura toujours tendance à transformer ou à organiser les éléments qu’il perçoit en un tout cohérent, doté de forme et de sens. Les lois les plus importantes de la perception sont :
Droit de proximité
Le cerveau regroupe dans son ensemble les éléments qui se trouvent à une distance plus courte.
Loi de continuité
Le cerveau a tendance à ignorer les changements qui perturbent une image et à donner la priorité aux stimuli qui permettent d’apprécier l’image en permanence.
La loi de la figure et de la substance
Le cerveau repère les limites, sépare les objets et les distingue.
Loi de similitude ou d’égalité
Le cerveau a tendance à lier ou à regrouper les éléments qui se ressemblent le plus.
Loi sur la gestion commune
Le cerveau identifie comme un groupe les éléments qui donnent l’impression de se déplacer ou de converger vers un même point.
Loi sur la tendance à la fermeture
Le cerveau a tendance à compléter les lignes imaginaires manquantes ou interrompues dans les contours des figures.
Droit des contrastes
Le cerveau attribue des qualités aux différents éléments par contraste : grand – petit, clair – foncé, flou – net.
Loi sur la grossesse
Le cerveau tend à organiser et à percevoir les éléments de la manière la plus simple et la plus correcte possible, selon des critères de symétrie, de régularité et de stabilité.
La gestalt dans la psychothérapie
Le concept de Gestalt a évolué en une méthode thérapeutique développée par les psychologues allemands Fritz Perls et Laura Posner dans les années 1940, et popularisée aux États-Unis durant la seconde moitié du 20e siècle.
La gestalt-thérapie est un système thérapeutique expérientiel qui se présente comme une alternative aux psychothérapies du moment, qui se concentraient essentiellement sur le travail à travers les expériences et les problèmes non résolus du passé de l’individu, à partir de l’enfance.
Contrairement à celles-ci, la thérapie Gestaltprocura se concentre sur le présent de l’individu, sur ce qu’il ressent et pense, sur l’ici et maintenant, en optant pour l’utilisation de la première personne pour référer les expériences et ainsi mettre en œuvre la «réalisation», c’est-à-dire l’éveil de la conscience de l’individu sur lui-même, sur ses actes et son être, en mettant l’accent sur le contact avec ses propres émotions.
Tout cela dans le but de rendre la personne plus complète, libre et indépendante, pour son épanouissement et sa croissance personnelle. Ainsi, l’objectif de la Gestalt-thérapie est avant tout de développer au maximum le potentiel de la personne.
