Signification de l’auto-efficacité
Qu’est-ce que l’auto-efficacité :
L’auto-efficacité est la connaissance que les individus ont de leurs capacités et de leur confiance pour atteindre un objectif ou faire face à une situation .
En ce qui concerne l’auto-efficacité, plusieurs enquêtes ont été menées par d’éminents psychologues, dont Albert Bandura, qui a développé la théorie de l’apprentissage social .
Cette théorie fait référence à la motivation et à l’action des personnes après trois types d’attentes qui sont : les attentes situation-résultat, les attentes action-résultat et l’auto-efficacité.
Pour Bandura, l’attente d’auto-efficacité est de la plus haute importance car elle se développe par l’apprentissage par l’observation et l’expérience sociale, qui ensemble font partie de la construction de la personnalité de l’individu.
Développer l’auto-efficacité
L’auto-efficacité est importante pour que chaque individu puisse formuler sa reconnaissance en fonction de ses capacités, de ses compétences et de ses attitudes pour réussir ou relever un défi.
Par conséquent, Bandura souligne que l’auto-efficacité est celle qui détermine la façon dont chaque personne pense et agit qui sait quelles sont ses capacités, ses aptitudes et ses limites afin de réussir ou de prévenir l’échec.
Cependant, l’auto-efficacité se forme tout au long de la vie d’une personne car elle est directement liée à ses expériences et aux compétences qu’elle acquiert au cours des années qui suivent ses succès ou ses échecs. Elle s’étend donc de l’enfance à l’âge adulte.
Auto-efficacité élevée ou faible
L’auto-efficacité joue un rôle important dans la formation de la personnalité et dans la motivation des personnes à atteindre divers objectifs.
Une personne ayant une grande auto-efficacité est capable de faire face à divers défis parce qu’elle sait qu’elle possède les connaissances et les compétences nécessaires pour atteindre son objectif. En d’autres termes, il ou elle relève le défi et fait de son mieux pour atteindre un objectif.
Au contraire, ceux qui ont une faible auto-efficacité ont tendance à éviter les défis nouveaux et inconnus, ne font pas confiance à leurs capacités et aptitudes, et considèrent les échecs comme faisant partie de leur vie.
En ce sens, de nombreux spécialistes traitent généralement du concept selon lequel l’auto-efficacité est ce qui détermine les compétences individuelles, l’humeur, la gestion du stress et la concentration dans des situations particulières .
C’est pourquoi Bandura souligne l’importance de l’auto-efficacité en tant que partie fondamentale des réactions émotionnelles et physiques des individus.
