Projet sur le sens de la vie
Qu’est-ce que le projet Life :
Un projet de vie, également appelé plan de vie, est l’orientation et le sens qu’une personne donne à la vie . Les projets de vie servent à acquérir des connaissances sur soi-même afin de réaliser ses rêves de façon réaliste ou de trouver le sens de sa mission personnelle.
Lors de la préparation d’un projet, il faut tenir compte du calendrier et des éléments qui le composent. Par exemple, dans un projet de vie de court terme , le plan est réduit à des objectifs à atteindre en moins d’un an, ceux de moyen terme couvrent une période de un à cinq ans, et ceux de long terme sont des projections de plus de cinq ans.
Les éléments qui composent un projet de vie sont divisés en ceux qui font partie de notre intérieur et ceux qui font partie de notre extérieur. L’auteur américain Robert Dilts a développé un modèle de six niveaux neurologiques (quatre intérieurs et deux extérieurs) qui permettent de distinguer les différents éléments qui composent un projet de vie :
- Spiritualité : définit l’identité que nous voulons transcender.
- Identité : qui je suis, qui je veux être, quelle est ma mission personnelle.
- Croyances et valeurs : quelles sont les croyances, les attitudes et les valeurs que je veux développer et celles que je veux changer.
- Compétences : ce sont les compétences innées, ce sont les compétences développées avec discipline et effort, ce sont les compétences à développer.
- Actions : quelles activités je veux faire, quelles activités je veux abandonner, ce que je veux dans ma vie quotidienne
- Environnement : où je veux être, avec qui je veux vivre, comment je suis et veux être en relation avec mon environnement.
Comment élaborer un projet de vie ?
L’élaboration d’un projet de vie implique la connaissance de nos valeurs, attitudes et comportements à travers le temps et la manière dont nous pouvons les guider pour créer un plan dans notre vie afin de lui donner un sens.
Un projet de vie d’arbre ou une carte mentale est un moyen pratique de saisir les parties ou les éléments nécessaires à la réalisation d’un plan. Après avoir répondu aux questions du modèle neurologique à six niveaux de Robert Dilts décrit ci-dessus, il est recommandé de faire un arbre ou un schéma avec les éléments suivants :
- Quel est mon point de départ ? : cette question est votre racine. Il cherche à définir les forces et les faiblesses dont vous avez hérité et que vous avez développées.
- Qu’est-ce qui me retient ? : ce sont les éléments du tronc de l’arbre. Il indique les personnes qui ont eu le plus d’influence dans la vie et de quelle manière, les intérêts que vous aviez depuis votre enfance, les événements décisifs, les principaux succès et échecs et les décisions les plus importantes.
- Quels sont mes souhaits ? : à la cime des arbres, notre personnalité est définie. Que voulons-nous et que sommes-nous en ce qui concerne notre aspect physique, les relations sociales, la spiritualité, l’émotivité, l’intellectualité et la vocation.
- Que puis-je contribuer ? ou qui suis-je ? : il faut comprendre quelles sont les conditions qui ont facilité et entravé le développement de la personnalité. Nous pouvons ainsi définir ce qu’il est possible de changer, ce que nous voulons développer et ce qu’il n’est pas possible de changer et pourquoi.
- Qui serai-je ? Quels sont mes rêves ? : tous les éléments décrits ci-dessus sont pris pour définir quelles sont les réalités qui favorisent les rêves et comment surmonter les obstacles.
- Programme Life : quel est le but ? quel est le plan d’action ?
